20–35 yaş aralığındaki katılımcılara yönelik olarak düzenlenen atölye,
alanında psikolog Eslem Zehra Camcı eşliğinde, Göl Park Kafe’de yapıldı. Etkinlik
boyunca katılımcılar, günlük hayatın temposu içerisinde fark edemedikleri duygu ve
düşüncelerine odaklanma fırsatı buldular.
Duyguların İfadesi ve Farkındalık Çalışmaları
Atölye kapsamında kullanılan terapötik kartlar aracılığıyla katılımcılar; duygu,
düşünce ve yaşam deneyimlerini semboller üzerinden ifade etti. Psikolog Eslem
Zehra Camcı’nın rehberliğinde gerçekleştirilen uygulamalarda, bireylerin kendilerini
yargılamadan ifade edebilecekleri güvenli bir paylaşım ortamı oluşturuldu. Grup
etkileşiminin de ön planda olduğu çalışmalarda, katılımcıların empati kurma
becerilerinin güçlenmesi, duygularını tanımlama ve yönetme konusunda farkındalık
kazanmaları hedeflendi. Atölye, katılımcılara günlük yaşamlarında kullanabilecekleri
pratik bakış açıları sunarak içsel güçlenmeyi destekledi.
Başkan Şahin’e Teşekkür
Atölye sonunda, Sapanca Belediyesi Basın, Yayın Halkla İlişkiler ve Kültür Müdürü
Emine Tarım tarafından psikolog Eslem Zehra Camcı’ya etkinliğe sunduğu değerli
katkılar dolayısıyla teşekkür belgesi takdim edildi. Katılımcılar etkinliğin kendileri için
oldukça verimli geçtiğini, duygularını daha açık ve net bir şekilde fark etmelerine
yardımcı olduğunu ifade ettiler. Katılımcılar Sapanca Belediye Başkanı Nihat Arda
Şahin’e toplumun her kesimine dokunan etkinlikleri desteklediği için teşekkür ettiler.
metincengiz
